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カド整体院

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姿勢は真っ直ぐじゃないといけないのか?

とりあえず、、、すみません🙇‍♂️

今日は頑張ります!カド整体院の近藤です。

 

 

 

腰椎(腰部分の骨)の、上から2番目と4番目が圧迫されて変形をし

それにより「ヘルニア?」「脊柱管狭窄症?」の様な症状を訴えている

高齢女性の患者さんがおられます。

 

 

 

普通に歩いているときに、突然腰に激痛が走り立ち止まることもしばしば  。゚(゚´ω`゚)゚。

歩き方は本人は普通に歩いているつもりなんですが、常に膝は曲がったまま、

痛みを回避するためか、足を恐る恐る前に出す様に歩いておられます。

 

 

 

そこで、痛みを我慢してもらいながらではあったんですが、

何度か歩いていただき、歩いている最中に、なぜ痛みが突如として現れるのか

原因を探らせてもらいました。

 

 

 

「歩く」という行為自体が痛みの原因であれば、歩いている間(足を前に出す度に)

腰に激痛が走るはずです。そうではなく、ときどき痛みが現れるということは

直前に、何か!原因があるはずだと考えたからなんです。

 

 

 

で、歩いている姿を見ていて、「痛い」と訴えられた瞬間や、その直前の様子を

見ていて、恐らくコレであろう!というものが見つかりました。

 

 

 

それは、何かと申しますと、、、

 

 

 

歩いている最中に、腰がやや前屈みになっていくので、背筋を伸ばそうと

腰を反る瞬間に痛みが出現することがわかりました。

 

 

 

前屈みの状態であれば、いくら歩いていても痛みや痺れ感は、ほとんど感じません。

再度、腰を伸ばした状態になろうとすれば、また痛みが走ります。

 

 

 

この時点で

『姿勢は、やや前傾姿勢くらいの方が腰や脚に負担がかからない』

という仮説が立てられました😀

 

 

 

では、その痛みがないまま歩いていられる姿勢を維持できる様に

していくことで、時間の経過とともに痛みも消失していくのではないか?

 

 

となるわけなんです。

 

 

 

で、現在もその患者さんは継続的に治療中です。

前傾姿勢を維持するために必要な筋肉へのアプローチ、歩き方のコツ

などを中心に指導を行い、動きの悪い箇所なんかは手技での治療を施しますd( ̄  ̄)✨

 

 

長年培ってきた、痛みを回避するための歩き方などの動かすときの「クセ」

を修正していくのは難しいです。

 

 

 

地道に修正を繰り返し、皆さんに良い報告ができる様頑張ります٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

 

 

 

 

カド整体院   近藤

 

 

 

 

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